NE DEMEK?

Artrit, eklemlerde iltihaplanmaya niye olan bir durumdur ve parmak eklemlerinde vecaya gaye açabilir. Bu boyut, parmakların sertleşmesine ve hareketin kısıtlanmasına da illet mümkün.Ayrıca, iş yaparken elinizi aşkın zorlamamak ve dinlendirici egzersizler çıkarmak da vecayı yönetmenize yardımcı olabilir.Parmakları nazikçe esnetme